Spojujeme funkční pohyb v přírodě s péčí o mysl a zdravé vztahy. Nejde nám o výkon, ale o to, abyste se cítili skvěle a fungovalo vám to i doma.
Krátké představení filozofie MTS Life od zakladatelů.
Každý program je navržen tak, aby respektoval potřeby vašeho těla i mysli. Objevte pohyb, který vás bude bavit.
Aqua aerobic šetrný ke kloubům. Cítíte jen třetinu své váhy, a přitom zpevníte celé tělo. Ideální pro seniory, při nadváze i návratu k pohybu.
Funkční cvičení venku v přírodě. Od jemného startu pro začátečníky po kruhový trénink pro pokročilé. Žádná zrcadla, jen příroda a parta skvělých lidí.
Tři dny jen pro sebe. MTS Aqua Víkend spojuje cvičení ve vodě, procházky v přírodě a wellness. Restart těla i hlavy v dobré partě.
Mysl, tělo a sport nefungují odděleně. Tvoří rovnováhu, která zajišťuje stabilní zdraví. Klikněte na smyčku a poznejte každý pilíř.
Hlava řídí tělo. Učíme vás pracovat se stresem, zklidnit myšlenky a nastavit si hranice, které chrání vaše zdraví i energii.
Tělo je váš domov. Pomáháme vám dávat mu kvalitní palivo, regenerovat a získat zpět energii i spánek, na kterých stojí zdraví.
Pohyb je lék. Využíváme přirozené prostředí, aby tělo získalo sílu, stabilitu a kondici bez přetížení. Nejde o výkony, ale o radost z toho, že vaše tělo funguje, jak má.
Podle ročního období vybíráme program, který se vám může nejvíce hodit. Tady je náš tip pro tuhle sezónu.
Cvičení ve vodě, kde cítíte jen třetinu své váhy. Voda zároveň klade odpor při každém pohybu. Vhodné při nadváze, pro seniory, v těhotenství i po úrazu.
Zjistit víceMrkněte, jak s námi byli spokojení ostatní.
Inspirace, tipy a příběhy přímo od nás.
